青春痘怎样去除?青春痘是种常见的皮肤病，好发于青少年，面部是常见的发病位置，给患者的个人形象造成了影响，让患者感到自卑，不敢与别人面对面的说话，害怕被别人嘲笑，担心会被别人排斥。那么，青春痘怎样去除呢?下面请北京京城皮肤医院介绍。

青春痘怎样去除

不要总是用手摸脸，不要挤压青春痘，要温柔的对待自己的皮肤。注意不可以乱用药，尤其是激素类的药物，虽然开始的时候较好，但是慢慢的就会发现病情出现反复，并且有加重趋势，注意不要吃辛辣、刺激的食物，以免引起上火，要多吃蔬菜与水果，多吃富含维生素的食物。

保持良好的心情状态，不要给自己太大的压力，学会劳逸结合 ，避免焦虑、生气、抑郁等不良情绪的出现，晚上要早点睡觉，不要熬夜，更不可以熬夜上网，防止造成内分泌失调而加重青春痘，并且晚上不要吃的太饱，也不要吃夜宵，防止造成消化不良。

了解青春痘的病因有哪些，并在生活中注意远离青春痘的诱发因素，这是去除青春痘，防止青春痘反复发作的重要一步，只有明确的病因才能正确的做到预防。

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